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5个日常生活措施有效预防排卵障碍

时间:2018-07-09 16:31
点击:115次
来源: 长沙长江医院

  卵巢不排卵是导致女性不孕的罪魁祸首,那么在日常生活中女性可以如何预防排卵障碍的出现呢?

  长沙长江医院专家回答:5个日常生活措施有效预防排卵障碍

  1、观察经期是否正常:观察经期如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

5个日常生活措施有效预防排卵障碍

  2、控制体重:控制体重肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍,不要过度减肥。

  3、注意饮食:长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能,导致发生排卵障碍,平时应该少食用。女性的饮食一定要合理,营养要丰富,避免摄入太多的高热量食物。

  4、保持良好的生活习惯:要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响,尽量不要经常熬夜,保持正常生活作息,早睡早起。

  5、保持良好心情:女性朋友要有一个良好的心情,这样会有利于排卵的正常进行。

  长沙长江医院专家提醒:如果有发现经期不正常或者有身体有异常的症状,需要及时到医院进行检查,排除疾病发生。

文章阐述无法针对您的个人状况,不能作为诊断依据,就医时请按医生诊断,遵医嘱治疗。建议您与长沙长江医院在线专家及时沟通,以便更好的帮您解决孕育问题。
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